Últimamente me pregunto acerca de cómo crear un hábito. Como consultor sugiero las mejores alternativas a mis clientes, pero no siempre se logra incorporar la metodología, principalmente, por que no se torna un hábito.
Según la RAW, en psicología el hábito es cualquier comportamiento repetido regularmente, que requiere de un pequeño o ningún raciocinio y es aprendido, más que innato.
¿Cómo se aprende un hábito? ¿Un hábito se reemplaza por otro?
Voy a escribir este posteo en 2 partes, así que les dejo este video de TED (Matt Cutts), que de alguna manera, responde a la pregunta.
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